Selon une étude d’ACTINEO, 92% des actifs pensent que l’aménagement de votre espace de travail joue un rôle majeur dans le bien-être et sur la productivité ! Vous le pensez surement aussi. Cependant les entreprises n’en ont pas toujours conscience. Que vous profitiez d’un bureau individuel ou que vous travailliez en open space, l’aménagement de votre espace de travail à un impact sur votre niveau de concentration mais aussi sur votre motivation, productivité et votre créativité. Alors quelle que soit votre activité, découvrez des conseils d’aménagement et de décoration pour mieux aménager votre espace de travail.
Entre mobilier, astuces déco, agencement futé et personnalisation, pas besoin de consulter un architecte d’intérieur ou d’appliquer les principes du Feng shui pour l’aménagement de vos espaces. Dans cet article on vous donne des idées et des conseils pour rendre votre poste de travail agréable et fonctionnel.
1 Choisir un bureau exposé à la lumière naturelle
Si vous avez la chance de pouvoir choisir votre emplacement, optez sans aucune hésitation pour un bureau situé à proximité d’une source de lumière naturelle. La luminosité apportée par les rayons du soleil a des effets positifs sur notre corps et notre esprit. En effet, la lumière est l’un des éléments les plus importants à prendre en compte dans l’aménagement des bureaux. Elle contribue fortement à votre confort et à votre bonne humeur, ce qui impact directement votre efficacité.
Alors installez votre bureau perpendiculairement à la source de lumière afin de ne pas être gêné par les contre jours sur votre écran.
Si cette option “lumière naturelle directe” n’est pas possible, vous pouvez demander une petite lampe de bureau à effet luminothérapie. Ces lampes ont pour but d’imiter les rayons du soleil et sont principalement utilisées pour traiter les troubles comme la dépression saisonnière.
2 Mettre à profit les rangements à disposition
Ce phénomène est souvent inconscient. Mais le désordre a un effet négatif sur le mental. Il est donc important de pouvoir avoir une place dédiée pour les dossiers, fournitures et toutes sortes de “babioles” de bureau afin d’avoir un bureau net. Travailler dans un environnement organisé est toujours plus satisfaisant. Cela favorise votre concentration et vous aide à réduire le stress inutile
Armoires, classeurs, casiers ou encore boîtes cartonnées… les solutions de rangement sont presque infinies. Profitez en donc pour ranger astucieusement tous vos dossiers et optimiser votre espace de travail. Ainsi, vous saurez où les trouver en cas de besoin et ne perdrez pas de temps.
3 Demander des équipements ergonomiques
Vous avez sûrement entendu parler des TMS (Troubles musculo-squelettiques) liés aux mauvaises postures adoptées lorsqu’on travaille assis devant un bureau ? Sachez qu’il existe du mobilier et des équipements ergonomiques recommandés par des professionnels.
Vous pouvez donc demander à votre employeur de vous fournir une chaise de bureau confortable avec des accoudoirs, ainsi qu’un repose-pied si besoin ou encore un tapis de souris. En effet, la position assise étant de plus en plus remise en cause pour des questions de santé (mal de dos, obésité…), certains équipements ergonomiques comme par exemple les bureaux assis-debout se développent. Ils consistent à régler la hauteur afin d’alterner les positions plusieurs fois par jour.
La posture idéale pour travailler devant un écran d’ordinateur est la suivante :
- Le dos bien droit contre le dossier de votre chaise avec le regard vers à l’horizon.
- Vos coudes forment un angle de 90° et vos avant-bras sont parfaitement parallèles par rapport au sol.
- La main se trouve dans le prolongement et le maintien de la souris ne doit pas casser le poignet.
- Enfin, il est déconseillé d’être sur la pointe des pieds ou de croiser les jambes au risque de provoquer des douleurs. Le mieux étant de bien ancrer les 2 pieds dans le sol.
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