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Coaching Qapa

ActualitéCoaching QapaConseils 1er job

15 mots à bannir de votre vocabulaire au travail

Vous souhaitez que vos lecteurs ou vos auditeurs entendent bien votre message ? Voici 15 mots à bannir de votre vocabulaire lorsque vous écrivez ou lorsque vous parlez au travail. #1 ÇA Ce mot est superflu la plupart du temps. Lisez une phrase avec le mot « ça » puis relisez la sans.

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ActualitéCoaching QapaConseils 1er job

Comment répondre, en entretien, à « comment gérez-vous un échec ? »

Pas toujours facile de savoir quoi répondre à la question « Comment gérez-vous un échec ? », lors d’un entretien. Faut-il répondre honnêtement, sous peine de faire fuir le recruteur qui est en face de vous ? Ou bien faut-il maquiller la vérité ? Que faire ? Tout d’abord, il faut que

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Coaching Qapa

20 citations zen pour retrouver le calme avant le week-end

Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours. – Bouddha Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais il donne autant de lumière. – L’Abbé Pierre Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans

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ActualitéCoaching QapaConseils 1er job

Soigner son image pour un entretien d’embauche

LES CODES VESTIMENTAIRES CHANGENT D’UN EMPLOI À UN AUTRE A moins que vous ne connaissiez parfaitement les us et coutumes de votre futur emploi, optez pour un look passe-partout lors de ce premier entretien. Car même si l’habit n’est pas censé faire le moine, vous serez également jaugé et jugé

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ActualitéCoaching QapaGérer les conflits

10 choses à faire quand vous sentez que vous allez être viré (e)

La plupart des gens sont choqués quand ils entendent les mots « vous êtes viré ». Toutefois, bien souvent, il y a quelques signes qui peuvent vous prévenir d’un éventuel renvoi. Ainsi, quand vous sentez que les drapeaux rouges se lèvent, il est temps de vous prendre en main et de prendre

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ActualitéCoaching QapaConseils 1er jobEmploi

7 Conseils pour bien démarrer sa recherche d’emploi

Vous êtes en recherche d’un emploi et c’est quelque chose dont vous n’avez pas l’habitude… Cependant, il y a bien un moment où il va falloir s’y mettre. Alors, par où commencer ? Le CV ? La lettre de motivation ? Les petites annonces ? Voici 7 conseils qui vous aideront

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emploi
Coaching QapaConseils 1er jobRecherche d'emploiTrouver un job

Les six meilleures façons pour trouver votre prochain emploi

Les six meilleures façons pour trouver votre prochain emploi   Que vous veniez de perdre votre emploi ou que vous soyez prêt à quitter votre emploi actuel, vos chances d’obtenir un nouveau poste grâce aux annonces d’emploi sont quasiment nulles. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses autres voies

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ActualitéCoaching QapaConseils 1er jobEmploiEntretien d'embauche

Entretien d’embauche : faut-il dire toute la vérité, rien que la vérité ?

Quand on parle entretien d’embauche, les demandeurs d’emploi ont souvent peur des questions que les chargés de recrutement risquent de poser, et de tomber aussi sur des recruteurs maladroits. Mais, il y a un autre facteur de stress qui peut être tout aussi dévastateur en entretien d’embauche : on vous a

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ActualitéChanger de jobCoaching QapaConseils 1er jobEmploi

Monter sa boite : 8 choses à savoir sur les start-ups

Le monde des starts-up est un monde à part, tout le monde le sait.  Ambiance jeune, horaires décalées, motivation à toute épreuve… ça vous fait rêver ? Vous avez envie de monter votre boite ? Vous avez envie de rejoindre une start-up ? Petit focus en 8 points, sur un

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ActualitéCarrièreCoaching Qapa

Le Bore-out remplacera-t-il le burn-out ?

Le phénomène du bore-out Si le phénomène du burn-out est bien connu, celui du bore-out l’est beaucoup moins. Syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, le bore-out est un trouble psychologique qui se produit à cause du manque de travail, de l’ennui et du manque de satisfaction dans le cadre professionnel. Les

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ActualitéCoaching Qapa

Au travail, 7 qualités indispensables pour être un grand leader

Quelles qualités doit avoir un grand leader au travail ? De nombreux livres, articles et autres études tentent de définir ce que doit être un bon leadership. Il y en a tellement que cela peut vite devenir oppressant pour les personnes qui aspirent à des fonctions dirigeantes. Voici notre top

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Coaching QapaConseils 1er jobInside Qapa

8 conseils pour se sentir épanoui au travail

Les 8 conseils de Qapa pour se sentir épanoui au travail Nous avons tous déjà lu des conseils sur la façon de travailler de façon plus efficace et plus concentré au bureau. La productivité tend à être le nom du jeu en matière d’amélioration professionnelle. Mais finalement, notre santé mentale est

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20 citations pour passer un bon week-end
Coaching Qapa

20 citations pour passer un bon week-end

C’est le weekend ! Et toute l’équipe QAPA a pensé à vous. Voila pour vous de quoi passer un bon week-end. 20 citations pour passer un bon week-end   1 « La logique peut vous mener d’un point A à un point B. L’imagination peut vous mener partout. » – Albert Einstein

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Exemple lettre de motivation Agent polyvalent d'entrepôt
Coaching Qapa

5 erreurs à éviter absolument dans votre lettre de motivation

Félicitations, vous avez fait le plus gros du travail en écrivant une super lettre de motivation. Vous avez pensé à inclure toutes vos expériences les plus pertinentes, vous avez également ajouté une introduction créative et accrocheuse et vous êtes à présent prêt à envoyer. Cependant, parfois vous êtes tellement pressé(e) d’envoyer

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11 signes qui montrent que vous êtes prêt pour une promotion
Changer de jobCoaching Qapa

11 signes qui montrent que vous êtes prêt pour une promotion

Il n’est pas toujours facile d’être objectif au sujet de votre rendement au travail. Et tous les chefs ne sont pas si réceptifs aux commentaires positifs ou négatifs. Mais il existe certains indicateurs fiables de la réussite au travail, quel que soit le poste que vous occupez ou l’industrie dans

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10 choses à faire pour passer un long week-end
Coaching Qapa

10 choses à faire pour passer un long week-end

Vous avez quelques jours de congé supplémentaires à ajouter à votre week-end normal ? Bonne nouvelle ! Mais comment devriez-vous passer ce temps supplémentaire ? Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment tirer le meilleur parti des prochains jours, nous avons quelques idées. Voici 10 choses à faire avant et pendant

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10 minutes à changer par jour pour être plus heureux
Coaching Qapa

10 minutes à changer par jour pour être plus heureux

Parfois, ce sont les grandes choses qui nous rendent heureux, la naissance d’un enfant, une promotion impressionnante, gagner à la loterie. Mais d’autres fois, ce sont les petites choses. Pensez à capturer la plus belle photo d’un jardin de fleurs sur le chemin du travail, ou à voir un ami

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6-facons-gagner-plus-argent-heureux
Coaching Qapa

11 citations pour rester zen dans les moments difficiles

Qapa vous a sélectionné des citations de quoi rester zen devant tout type de situations ! 11 citations pour rester zen : « Chaque coup de colère est un coup de vieux; chaque sourire est un coup de jeune.» Proverbe chinois « L’esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où

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ActualitéCoaching QapaManager

Les 8 phrases de Michael Jordan pour ne jamais baisser les bras

Michael Jordan est le plus grand joueur de basket de tous les temps selon la NBA. Il a cinq trophées de meilleur joueur de la saison, dix sélections dans l’équipe première des meilleurs joueurs de la ligue et neuf dans l’équipe première des meilleurs défenseurs de la ligue, quatorze apparitions

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10 citations pour vous devenir vigilant sur votre alimentation
Coaching Qapa

11 citations pour prendre soin de votre santé

Bonbons, chocolats, gâteaux… Vous vous reconnaissez ? Si vous vous reconnaissez c’est que vous êtes certainement comme la majorité de la team Qapa ! Hé oui, personne n’est parfait vous êtes comme nous, vous passez la majeure partie de votre journée dans un bureau, et vous savez probablement adopté de très mauvaises

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ActualitéCoaching Qapa

Que pensent vraiment les Français des emails d’absence automatiques ?

Que pensent vraiment les Français des emails d’absence automatiques ? 75% des Français ont des emails automatiques d’absence pendant leurs congés 56% sont obligés par leur société d’avoir un message d’absence 68% des Français ont besoin d’aide pour le paramétrage des emails    57% des messages comportent les dates, 34% l’absence

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Coaching Qapa

Vous êtes accro aux emails ? nos idées pour décrocher

Voici nos idées pour décrocher et ne plus être accro à vos emails. Combien de fois par jour consultez-vous vos emails ? Soyez honnête !! Je vous parie que si vous êtes vraiment honnête vous allez constater que vous êtes complètement accro et que vous allez consulter votre messagerie plusieurs dizaines

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ActualitéCarrièreChanger de jobCoaching QapaEmploi

BAC 2018 : baromètre des formations et métiers qui mènent au chômage

BAC 2018 : baromètre des formations et métiers qui mènent au chômage     Les 3 métiers à choisir pour être au chômage : Journaliste, Documentaliste et Employé de banque Les 3 pires formations sans offre d’emploi :  géographe, arts du spectacle et cinéma / audiovisuel Les métiers ayant le

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CarrièreCoaching QapaEntretien d'embauche

Comment les couleurs influencent notre comportement professionnel ?

Dans notre environnement professionnel ce sont souvent des détails qui permettent de grands changements. La plupart du temps on ne se rend pas vraiment compte de ces détails ni de l’importance qu’ils peuvent avoir. Les couleurs qui nous entourent font partis de ces détails. On l’ignore mais les couleurs de notre environnement

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Coaching Qapa

Les 10 meilleures citations de Mohamed Ali pour rester au top

Les 10 meilleures citations de Mohamed Ali pour rester au top Mohamed Ali a été un des plus grands champions de tous les temps.  Voici ses 10 meilleures citations pour comme lui rester au top et avoir un mental de gagnant.   « C’est la répétition d’affirmations qui mène à la

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11 citations pour rester zen
Coaching Qapa

15 citations pour se détendre avant le week-end

Ca y est on est vendredi ! La semaine a été intense alors voici 15 citations pour se détendre avant le week-end et être au top pendant les 2 prochains jours.   Ne reprochez pas aux autres de prendre leur temps parce que vous ne savez pas prendre le vôtre. Erik Pigani

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Coaching Qapa

Quelques citations d’Oscar Wilde pour prendre du recul

Oscar Wilde est un écrivain d’origine irlandaise du 19ème siècle, célèbre pour son livre Le Portrait de Dorian Gray. Qapa vous propose quelques citations d’Oscar Wilde pour prendre du recul et laisser vagabonder votre esprit.   #1: Les folies sont les seules choses qu’on ne regrette jamais. #2: Aimer, c’est

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10 habitudes qui énervent vos collègues
Coaching Qapa

10 habitudes qui énervent vos collègues

Vous passez la majorité de votre temps au travail. Donc, il est compréhensible que pendant tout le temps que vous passez avec vos collègues et vos patrons, vous ne puissiez pas vous contrôler à 100% et faire attention à tous vos faits et gestes. Beaucoup de ces faux pas au bureau,

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Coaching Qapa

Les citations de Marie Curie pour continuer à avancer

Marie Curie est née en Pologne en 1867 et décédée à Paris en 1934. Elle a gagné 2 fois le Prix Nobel : le Prix Nobel de Physique en 1903 et le Prix Nobel de Chimie en 1911 pour ses travaux sur le polonium et le radium. Elle est la

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Coaching Qapa

5 trucs pour calmer votre stress avant une présentation

Vous allez faire une grande présentation devant le comité exécutif de votre entreprise ou vous êtes invité pour pitcher en anglais à une conférence internationale à Londres. Vous êtes nerveux et vous pouvez sentir vos mains tremblantes, votre cœur battre à 100 à l’heure, vos genoux cogner, et vos paumes en

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Coaching Qapa

12 citations de sportifs qui vont vous donner la pêche

Un petit coup de mou ? Un gros besoin de café ? Voici 12 citations de sportifs qui vont vous donner la pêche. Ils ont chacun été les meilleurs dans leur discipline et font partie des plus grands sportifs de tous les temps. Ils se sont entrainés pendant des années

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Les 11 habitudes qui vous font perdre du temps
Coaching Qapa

11 habitudes qui vous font perdre du temps

Nous manquons tous de temps. Il n’y a pas assez d’heures dans la journée pour tout faire. C’est juste… la vie. Cependant, si vous pensez que votre incapacité à planifier vos journées nuit à votre performance au travail, c’est probablement un mauvais signe. Il est important d’identifier et de laisser

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Coaching Qapa

Les citations de Jean de La Fontaine utiles au travail

Voici les 13 citations de Jean de La Fontaine qui vont vous être utiles au travail. A lire et relire sans modération.   Citations de Jean de La Fontaine : Laissez dire les sots, le savoir a son prix. Les femmes et le secret (1678) Tout flatteur vit aux dépens

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Coaching Qapa

Les 6 habitudes des gens qui ne réussissent pas

Personne n’est parfait – la plupart d’entre nous ont pris une  ou deux mauvaises habitudes à un moment donné. La plupart du temps, une mauvaise habitude ne détruit pas toute votre vie. Pourtant, il vaut probablement mieux éviter de prendre de mauvaises habitudes car après il faut souvent beaucoup de temps

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Coaching Qapa

Les 10 citations pour décompresser après le travail

La journée a été dure ? vous avez eu du mal à rester concentré ? Vous avez perdu un dossier important ? Votre camion est tombé en panne ? Voici 10 citations pour décompresser après le travail en rentrant à la maison   Nous sommes ce que nous pensons. Tout

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6 choses à faire après un long week-end
Coaching Qapa

6 choses à faire après un long week-end

Un long week-end rend la sortie du « mode week-end » beaucoup plus difficile. Il y a beaucoup à dire sur la façon dont vous devriez ou ne devriez pas les passer. Mais il est également important de planifier les jours qui suivent ce type de week-end. Quand vous revenez d’un congé

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Coaching Qapa

L’erreur courante que tout le monde devrait laisser tomber immédiatement

Vous voulez augmenter instantanément votre productivité ? Alors réorganisez vos habitudes de messagerie ! Récemment trois experts ont répondu à cette question pour savoir quelles sont les habitudes qui gaspillent le plus de temps au travail. Et ils ont tous dit exactement la même chose: l’email. Forbes a rapporté que

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comment-tenir-vos-résolutions-en-2017
Coaching Qapa

Comment réussir à tenir vos résolutions en 2018 ?

Vous avez décidé de vous fixer des objectifs assez ambitieux pour cette nouvelle année. Cependant, à présent qu’il faut retourner à votre routine, avec le stress du travail, les responsabilités, ce n’est pas toujours facile de réussir à vous en tenir à vos bonnes résolutions. Voici donc plusieurs conseils que

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5 questions de fin d’année à vous poser pour rendre 2018 meilleur
Coaching Qapa

5 questions à vous poser pour rendre 2018 meilleur

La nouvelle année est là, mais avant de dresser votre plan pour savoir comment vous allez aborder les 12 prochains mois, vous avez besoin de faire le point sur ce à quoi ressemble votre carrière en ce moment. C’est comme mener une sorte d’évaluation de votre carrière. Faire le point va vous donner

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11 citations pour commencer l’année enthousiaste
Coaching Qapa

11 citations pour commencer l’année enthousiaste

Qapa vous a sélectionné pour vous 11 citations pour bien commencer l’année ! Nous voulons vous encourager à être épanoui dans ce que vous faites et être positif en ce début d’année. Partez boosté à fond : )   11 citations pour commencer l’année enthousiaste   Citation 1 : « Qui

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9 citations pour vous motiver à prendre soin de vous
Coaching Qapa

11 citations pour vous motiver à prendre soin de vous

Qapa vous a sélectionné 11 citations pour vous entraîner à être bien dans vos baskets ! 11 citations pour prendre soin de vous :   1: S’il fallait prendre soin de sa santé comme on prend soin de se divertir, alors on ne serait jamais malade. François Gervais 2: Votre corps

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11 habitudes à supprimer en 2018 pour avoir une top année
Coaching Qapa

11 habitudes à supprimer en 2018 pour avoir une top année

Commencez la nouvelle année du bon pied en bannissant 11 mauvaises habitudes de travail ! La nouvelle année est le moment idéal pour dire « bonjour » au bonheur au travail et « adieu » aux mauvaises habitudes qui vous rendent grognon et entravent votre réussite professionnelle. Vous profiterez un peu

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Coaching Qapa

5 conseils pour bien finir votre journée de boulot

Finir une journée de boulot heureux n’a pas de prix. Ce sentiment retranscrit notre productivité, le bien-être que l’on ressent au travail et l’accomplissement de son travail dans l’absolu. Mais certains jours vous partez avec une frustration indescriptible, qui vous perturbe sur votre efficacité de la journée. Aujourd’hui nous allons vous

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15 citations pour reprendre son souffle après une dure journée
Coaching Qapa

15 citations pour reprendre son souffle après une dure journée

Dure journée ? Qapa vous a sélectionné de quoi vous redonner le souffle après une longue journée de travail ! 15 citations pour vous redonner le souffle : 1 « Se donner du mal pour les petites choses, c’est parvenir aux grandes, avec le temps. » – Samuel Beckett 2 «

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Coaching Qapa

3 idées pour recharger les batteries quand vous ne pouvez pas prendre de vacances

Chaque jour, vous vous asseyez à votre bureau avec un sentiment accablant de terreur et d’épuisement. Stress et monotonie font parties intégrantes de votre quotidien et vous n’arrivez plus à vous en défaire. Le remède ultime serait de partir en vacances mais votre travail ne le permet pas. Vos jours

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10 phrases d'Albert Einstein pour être plus créatif
Coaching Qapa

10 citations d’Albert Einstein pour être plus créatif

  La créativité est une qualité de plus en plus demandée lors des entretiens. N’ayez pas peur de proposer vos idées et voir même de vous lancer dans vos projets. Voilà 10 citations d’Albert Einstein pour vous pousser à être créatif. #1 Celui qui ne peut plus éprouver ni étonnement

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12 phrases de Bill Gates pour changer votre façon d'être en entreprise
Coaching Qapa

12 phrases de Bill Gates pour changer votre façon d’être en entreprise

Il y a des principes pour réussir. Ça passe aussi par votre manière d’être en entreprise et ça Bill Gates a de quoi partager là dessus. Voici 12 phrases de Bill Gates pour changer votre façon d’être en entreprise. N1 : Le succès est un mauvais professeur. Il pousse les gens

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La todo list : l'outil magique pour gagner du temps.
Coaching QapaQapa Buzz

La to-do list : l’outil magique pour gagner du temps

Depuis des années, vous commencez votre journée de la même manière. Vous vous asseyez devant votre ordinateur et notez une longue liste de choses à faire. Tout est répertorié dessus : les projets que vous avez besoin de finir, les mails auxquels vous avez besoin de répondre, et toutes ces

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Comment faire plus en une journée
Coaching Qapa

Comment faire plus dans une journée ? Devenez productif !

  Nous connaissons tous cette personne qui n’est pas très productive durant la journée, à l’inverse de cette personne qui est capable d’accomplir tout ce qu’elle a à faire en quelques heures, tandis que nous mettons toute une journée à faire ce qu’elle fait. Non ! Ce n’est pas impossible, ce

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11 phrases de Nelson Mandela pour être résilient dans les moments difficiles
Coaching Qapa

Nelson Mandela : 11 citations pour être résilient dans les moments difficiles

On a tous déjà dû faire face à des situations difficiles. Il est important de demeurer droit durant les obstacles de la vie et ça même au travail. Nous avons sélectionné pour vous 11 citations de Nelson Mandela pour être résilient dans les moments difficiles. TOP 11 des citations de Nelson  Mandela

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