Matins difficiles, matins pluvieux, matins… Joyeux ! Grâce au nouveau concept She is morning, n’attendez plus de vous lever du pied droit pour passer une belle matinée, vous avez juste à suivre le programme.
She is morning se déroule tôt le matin, de 6h30 à 9h30, juste avant d’aller travailler, il vous permet de commencer la journée en étant SUR-motivée ! Toutes les femmes ont alors rendez-vous pour un réveil « dynamique, sain, fun » comme le cite leur site internet, et pour « commencer leur journée inspirées, relaxées et surboostées ! ».
Autre + du programme : rencontrer d’autres personnes et établir des connexions durables tout en s’amusant.
Un matin pour… rire, se sentir bien et être inspirée, se sentir prête à conquérir le monde, booster son énergie et ses pensées positives, expérimenter et découvrir de nouvelles choses.
Exemple d’un programme matinal :
6h30 – 9h30
- Premier petit déjeuner pour les plus matinales et musique live pour se réveiller
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Yoga doux
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Atelier inspirant
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Bougez votre corps sur les happy beats.
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Petit jus ou smoothie !
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Yoga dynamique
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Atelier inspirant
Retrouvez toutes les informations sur le site internet She is Morning.
Retrouvez nos astuces pour rester en forme au bureau ici !
