Cela a-t-il un impact sur leur efficacité ?
Rappel de quelques chiffres :
- 55% des Français ne dorment pas bien en général
- Les femmes dorment une heure de moins que les hommes
- Au réveil, 61% des femmes et 69% des hommes interrogés ne se sentent pas prêts pour leur journée de travail
- 25% des femmes et 29% des hommes déclarent se mettre au lit entre 23h et minuit
- Mais 82% des Français estiment avoir besoin de dormir plus
- 1 Français sur 2 pense que son travail est altéré par le manque de sommeil
QAPA, l’agence d’intérim 100% online, et Tulo, le site dédié à la literie bed-in-a-box nouvelle génération, ont interrogé plus de 4,5 millions de candidats afin de connaitre le rapport étroit entre le travail et le sommeil. Un sondage qui montre des écarts importants entre les réels besoins et les faits ! ?
Lien officiel : www.qapa.fr
« Alors, t’as passé une bonne nuit ? « ?
Après leur dure journée de travail, il semblerait que les Français ne profitent pas d’une bonne nuit de récupération. En effet, plus de 55% déclarent qu’ils ne dorment pas bien en général (51% de femmes et 58% d’hommes).
Les femmes dorment moins que les hommes ?
Plus de 65% des femmes ne dorment qu’entre 5 et 7 heures par nuit alors que les hommes sont 61% à dormir une heure de plus soit entre 6 et 8 heures.
Métro, boulot… pas dodo ! ?
Dans tous les cas, les Français ne se réveillent pas en pleine forme. En effet, après leur nuit de sommeil, 61% des femmes et 69% des hommes interrogés avouent ne pas se sentir prêts pour leur journée de travail. Conséquence logique, plus de 54% des Français se sentent fatigués durant leur journée et ont souvent l’envie de dormir.
Les français ont l’habitude de se coucher tard ?
Même fatigués, les Français ne prennent pas la peine de se reposer. Ainsi, 25% des femmes et 29% des hommes déclarent se mettre au lit entre 23H et minuit, soit plus de 27% de la population. Pourtant, ils sont plus de 82% à estimer avoir besoin de dormir plus (pour 85% des femmes et 79% des hommes).
« J’ai du mal à ouvrir les yeux..je suis tellement fatigué ! » ?
Une fois au boulot, ce manque de sommeil risque d’altérer le travail de plus d’un Français sur deux. En effet, 52% des femmes et 51% des hommes pensent que la fatigue est un facteur qui dégrade leur travail. Un manque de sommeil qui serait la cause d’erreurs pour 58% des personnes interrogées.
Le coupable : le matelas ! ?
Plus de 66% des Français (67% des femmes et 65% des hommes) pensent que la qualité de leur matelas est la principale cause de leur manque de sommeil.
La sieste est-elle la solution ? ?
Pour résoudre ce problème de fatigue, 58% des Français seraient prêts à faire des siestes sur leur lieu de travail. Dans le détail, ce sont surtout les hommes (66%) qui seraient de cet avis alors que les femmes ne sont que 49% à être séduites par un petit somme au boulot. Par contre, ce temps de repos ne peut être en aucun cas au détriment de l’heure de départ, puisque 97% des Français ne seraient pas prêts à rentrer plus tard de leur journée de travail pour l’aménagement de ce temps de sieste.
*Méthodologie : Sondage réalisé entre le 12 et 16 septembre 2018 auprès de 4,5 millions de candidats sur Qapa.fr. Parmi ces candidats, 50% d’entre eux sont des non-cadres et 50% sont des cadres. Profils : 51% de femmes et 49% d’hommes. Les chiffres et statistiques représentent un état des lieux de l’emploi en France. Toutes les informations mises en avant par les candidats sont déclaratives.
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