Stéphanie Delestre

QAPA est aujourd’hui le partenaire emploi de tous les Français, c’est pourquoi il me semblait naturel d’écrire ce guide, à la disposition de tous les demandeurs d’emploi. Il va vous permettre, étape par étape, de faire face et de vous donner tous les moyens pour trouver un emploi en 21

Valider mon contrat de travail Objectif : Bien relire et valider l’ensemble des points du contrat de travail. « Il signe un bon contrat écrit en bonne forme » – Racine Informations sur le contrat de travail : D’abord le rappel de quelques règles sur le contrat de travail : le contrat

Quitter le mode survie et passer en mode « vie » Objectif : Réussir son entrée dans son nouveau poste « Que la force soit avec toi » – Maître Yoda 👍 Réussir l’entrée dans son nouveau poste : Ca y est ! Votre candidature a été acceptée. Toutes les modalités ayant été définies,

Bouger vite Objectif : Rechercher un travail c’est comme avoir un emploi à temps plein, il faut faire ses tâches quotidiennes et être joignable. « Quand on veut constamment, fermement, on réussit toujours. » – Napoléon 📞 Être joignable : Même si vous êtes au chômage, votre état d’esprit doit être actif.

Attirer l’attention Objectif : Sortir du lot et se faire remarquer positivement par les recruteurs « 100% des gagnants ont tenté leur chance ! » – Le loto 👀 Être reconnu : Le savoir-faire et l’expérience que vous avez acquis durant votre parcours ou sur votre métier, doivent également être mis en avant et

Bien communiquer Objectif : Réussir l’entretien d’embauche. « Toujours prêt » – Lord Baden-Powell (devise des scouts) 🤓 Se préparer à l’entretien d’embauche : Enfin, votre CV a été repéré par un recruteur et vous avez un rendez-vous prévu avec lui. Cette étape cruciale doit être préparée avec minutie et tout doit

Les réseaux sociaux Objectif : Avoir un profil attractif sur les réseaux sociaux professionnels « Évoluez rapidement et cassez des choses. Si vous ne cassez rien, c’est que vous n’évoluez pas assez rapidement » – Mark Zuckerberg Maintenant il est temps de mettre à jour votre profil sur les réseaux sociaux professionnels

Partie 3 Partir en chasse et trouver un emploi 👀 Partir en chasse : Objectif : Postuler aux offres qui me correspondent. « Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses. » – F.D Roosevelt La candidature spontanée : Beaucoup de sites, de magazines ou d’émissions ne tarissent pas déloges

Être mobile Objectif : Pour trouver un emploi rapidement, il faut aussi savoir s’adapter aux besoins des recruteurs. « La mesure de l’intelligence est la capacité de changer » – Albert Einstein Lorsque vous ne trouvez pas dans un magasin le produit que vous voulez, vous allez le chercher ailleurs. Cette idée

👍 Connaître son marché et s’adapter: Objectif : Bien connaître les secteurs et les métiers qui recrutent pour accélérer son retour à l’emploi « Tout le succès d’une opération réside dans sa préparation » – Sun Tzu 👀 Le marché du travail en 2019 : L’année 2018 a été marquée par des

🌍 Partir à l’étranger ? Objectif : Connaître les métiers qui recrutent à l’étranger «  La seule chose qui se dresse entre vous et votre rêve, c’est la volonté d’essayer et la conviction qu’il est réellement possible. » – Joel Brown Partir travailler à l’étranger quand on est jeune, c’est d’abord voyager,

Lancer sa boîte 🚀 Objectif : Connaître les bonnes questions à se poser avant de lancer son entreprise « Notre temps est limité, alors ne le gaspillez pas à vivre la vie de quelqu’un d’autre. Ne laissez pas le bruit des opinions des autres avoir le dessus sur votre voix intérieure. Et,

👀 Changer de métier, est-ce une bonne solution ? Objectif : Décider rapidement si un projet de reconversion vaut le coup. « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux  » – Marcel Proust Les étapes pour réfléchir à un changement

Partie II Faire son CV et cibler son projet professionnel 🎯 Faire son CV : Objectif – Faire un CV qui va retenir l’attention du recruteur. « Pour réussir, retenez bien ces trois maximes : voir c’est savoir, vouloir c’est pouvoir, oser c’est avoir. » – Alfred de Musset Préparer sa recherche d’emploi,

Booster son mental 🧠 Objectif : Appliquer les conseils des pros pour booster son mental. « Pour survivre à la guerre, il faut devenir la guerre. » – Rambo Si l’on ne prête pas suffisamment attention à son mental, le chômage peut être la cause d’une dépression avec des conséquences graves en

😍 Prendre soin de son corps et de son image : Objectif : Faire des exercices simples et faciles pour reprendre son corps en main. Prendre soin de son image pour reprendre confiance en soi. « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » – Voltaire Plus de travail,

Être en forme et garder la pêche : Objectif : Appliquer les 10 meilleurs conseils du Docteur Delabaux pour garder la forme et la pêche. « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » – Winston Churchill Pour se sortir de toutes les situations délicates,

Faire le tri ! 😉 Objectif : Tout mettre en ordre avant de commencer sa recherche d’emploi. « Il faut nettoyer les écuries d’Augias » – Les 12 travaux d’Hercule Une fois les démarches administratives effectuées, vous allez pouvoir repartir du bon pied et passer à votre nouveau projet : trouver un nouvel emploi.

📋 Les démarches administratives Objectif : Faire les démarches administratives rapidement et bénéficier des allocations chômage. « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. » – Antoine de Saint-Exupéry Les déclarations administratives : Concrètement, avant de rechercher un nouveau travail, il

Partie I – Retrouver la forme 💪 L’annonce de la perte de son emploi : Objectif : Savoir prendre du recul par rapport à l’annonce de la perte de son emploi et garder son sang-froid pour mieux préparer sa recherche d’emploi.  « Personne n’est trop vieux pour se fixer un nouvel

Voici 10 citations sur le bonheur pour vous donner le smile pendant vos vacances d’été. Profitez-bien ! Bon courage à toutes celles et ceux qui travaillent ! #1 « Le bonheur est toujours à la portée de celui qui sait le goûter. » – François de la Rochefoucauld #2 « Le bonheur est

Un long week-end rend la sortie du « mode week-end » beaucoup plus difficile. Il y a beaucoup à dire sur la façon dont vous devriez ou ne devriez pas les passer. Mais il est également important de planifier les jours qui suivent ce type de week-end. Quand vous revenez d’un congé

Vous avez déjà été refusé(e) pour un emploi parce que vous ne sembliez pas très enthousiaste ? Le recruteur vous a dit qu’il n’était pas sûr que vous le vouliez vraiment ? Au-delà du fait qu’il est important de montrer que vous êtes la meilleure personne pour le poste, vous

Chaque jour, vous vous asseyez à votre bureau avec un sentiment accablant de terreur et d’épuisement. Stress et monotonie font parties intégrantes de votre quotidien et vous n’arrivez plus à vous en défaire. Le remède ultime serait de partir en vacances mais votre travail ne le permet pas. Vos jours

L’équipe QAPA vous a préparé une série de citations estivales, pour celles et ceux qui ne sont pas encore en vacances mais qui rêvent de s’évader. #1 « Une fois par an, allez quelque part où vous n’êtes encore jamais allé. » – Dalaï Lama #2 « Le plus beau voyage, c’est celui

Le congé parental est un dispositif permettant aux parents salariés de s’arrêter de travailler partiellement ou totalement à l’occasion d’une naissance ou de l’arrivée au foyer d’un enfant. Il y a eu beaucoup de textes légaux ces dernières années concernant des évolutions du congé parental. Alors voici pour vous toutes

Si vous pouviez vous installer dans votre ville de rêve, où iriez-vous ? 👀 Bonne question n’est-ce pas ? Beaucoup de personnes rêvent d’aller vivre à l’étranger, alors voici un classement des villes où il fait bon vivre. Les indicateurs suivants ont été pris en compte pour établir ce top

Bill Gates a publié sa liste annuelle de lectures d’été pour 2021 sur son blog GatesNotes. Cette année, le milliardaire a déclaré que le thème de ses livres était la relation entre l’Humanité et la nature. « C’est peut-être parce que la vie de chacun a été bouleversée par le Covid-19. Ou

#1 « On dit aux jeunes filles d’être des princesses délicates, Hermione m’a appris qu’on pouvait être une battante. » #2 « Je refuse que la peur de l’échec m’empêche de faire ce qui m’importe vraiment. » #3 « N’arrête jamais de sourire même si tu es triste. » #4 « N’écoute jamais cette voix dans ta

Pas facile de reprendre le boulot après un bon week-end ? Si vous avez toujours le blues du dimanche soir, voici 5 façons simples pour faciliter votre retour le lundi au boulot #1 Fixer vos objectifs pour mardi Selon les enquêtes et les statistiques, le mardi est la journée de travail

Bien que travailler à l’étranger peut paraître comme irréalisable dans l’esprit de beaucoup de gens, encore plus avec le contexte actuel, cela peut être une expérience inoubliable. Si vous y pensez souvent et que vous êtes attiré(e) par l’aventure, pourquoi ne pas vous lancer ? Voici 13 raisons qui peuvent

Mettre en place un profil solide sur les réseaux sociaux prend du temps et demande beaucoup d’efforts. Vous avez commencé à le faire dans l’espoir que cela construirait votre marque personnelle et stimulerait votre carrière. Jusqu’à présent, vos résultats sont en quelque sorte « euh … moyens ». Vous publiez tout le

L’équipe QAPA vous a préparé des citations drôles, pleines d’autodérision, d’absurde et de lucidité. A user et abuser ! #1 « Sauf erreur, je ne me trompe jamais » – Alexandre Vialatte #2 « Si vous mettez le pied sur une vipère, vous risquez une mort sûre » – Jean Aillaud #3 « Mon mari a

De l’email aux réseaux sociaux, nous prenons des décisions quotidiennement sans même ypenser. Plusieurs de ces choix que vous faîtes ne sont pas avisés, comme regarder unordinateur toute la journée ou refuser de laisser aller le commentaire un peu ennuyeux devotre partenaire. Un simple coup de pouce peut vous aider

Ce n’est pas toujours facile de trouver le sommeil avec le stress et les préoccupations du quotidien. Voici pour vous 8 méthodes à essayer dès maintenant (sauf si vous lisez ceci au bureau) afin de vous aider à mieux dormir. #1 Penser positivement 👍 Débarrassez votre esprit de ses pensées

Près d’un étudiant du supérieur sur cinq cumule emploi et études. Qu’il s’agisse d’un stage, d’un emploi régulier dans l’année ou d’un simple contrat d’appoint occasionnel, savez-vous si vous devez déclarer les revenus tirés de ces activités au moment de remplir votre déclaration ? On fait le point sur vos

L’équipe QAPA vous a préparé 15 citations pour ensoleiller votre quotidien et commencer la saison estivale comme il se doit. C’est parti ! 🌞 #1 « Sentez la mer et sentez le ciel, laissez votre âme, votre esprit s’envoler. » – Van Morrison #2 « L’été arrive et la vie devient facile » –

Vous connaissez déjà tous les conseils basiques pour réussir un entretien d’embauche : Faire des recherches au préalable sur l’entreprise et le poste. Se préparer pour les questions classiques. Et s’habiller correctement et de manière classique (pitié, repassez-moi cette chemise) dans le but de vous présenter sous votre meilleur jour. Effectivement,

Nous savons tous que la clé de la réussite d’une entreprise dépend largement du fait d’engager les bonnes personnes avec les compétences appropriées et dans des rôles appropriés. Pour être efficaces et productifs, il faut trouver des employés dynamiques, créatifs et déterminés. La gestion des talents consiste à maximiser les

C’est bientôt le weekend ! Toute l’équipe QAPA espère que vous allez passer de bons moments. Voilà pour vous de quoi passer un bon week-end. 1 « La logique peut vous mener d’un point A à un point B. L’imagination peut vous mener partout. » – Albert Einstein 2 « Les winners sont des losers

Vous avez prévu de rester en France cet été ? C’est une bonne idée ! Ce sera l’occasion pour vous de découvrir des lieux insolites dignes d’un paysage de carte postale. Voici une liste de 15 lieux exceptionnels à découvrir en France cet été. 😎 Le site de voyage European Best

Acteur renommé et engagé dans de nombreuses causes, notamment environnementale, voici quelques unes des plus belles citations de Leonardo DiCaprio. #1 « Je ne suis pas le genre de personne qui est sympathique et gentil. Je suis un individuel. »   #2 « La crise de la quarantaine ne me concerne pas encore. »

Vous êtes satisfait de l’entretien que vous venez de passer et vous souhaitez affirmer votre intérêt pour le poste ? 🙂 Démarquez-vous des autres candidats et n’attendez pas une réponse à ne rien faire. Même si la démarche peut paraître osée, il est conseillé de réitérer votre intérêt pour un

Voici 11 citations qui vous aideront à devenir un winner, tout comme Usain ! #1 « I know what I can do so it doesn’t bother me what other people think or their opinion on the situation. » « Je sais ce dont je suis capable, donc l’opinion des gens ou ce qu’ils

Physiquement, la nervosité et l’anxiété peuvent provoquer une augmentation du rythme cardiaque, des sueurs, des tremblements, un mal de cœur, de l’essoufflement, une voix tremblante, des maux de tête… Toutefois, malgré la liste effrayante des symptômes, la bonne nouvelle est la suivante : il n’y a aucune conséquences négatives à

Le dernier épisode de Star Wars, sorti mercredi en France, bat tous les records. Star Wars est LE film de science fiction le plus connu au monde. Voici ci-dessous quelques citations du film pour vous donner de la force au bureau. #1 « Bonnes relations avec les wookies, j’entretiens » – Yoda

La hausse des tarifs réglementés du gaz ou la fin de la trêve hivernale restent les principales mesures pour le mois de juin. Ce mardi 1er juin, plusieurs changements entrent en vigueur et touchent directement les Français dans leur quotidien. Voici un tour d’horizon des principales modifications. Fin de la

QAPA vous a préparé une série de citations tout droit venues de la Silicon Valley et des plus grands entrepreneurs de l’histoire pour changer notre vision du travail et trouver la motivation de se dépasser au quotidien. Work hard 💪 #1 « Le succès est un mauvais professeur. Il pousse les gens intelligents à croire qu’ils sont infaillibles. » – Bill Gates #2 « La meilleure des publicités est

Avec le stress et la pression de l’entretien, une erreur est vite arrivée. Voici donc 3 erreurs à éviter pour que tout se passe comme sur des roulettes ! #1 Ne pas répondre à la question posée C’est toujours agaçant quand un recruteur vous pose une question que vous n’aviez

Elon Musk est un des piliers de la Silicon Valley et a beaucoup a son actif. Il est le PDG de la société SpaceX, de la société Tesla Motors, et président du conseil d’administration de la société SolarCity. Il est également le fondateur de SpaceX et cofondateur de Zip2, PayPal, et Tesla