Comme chaque année, nous souhaitons tous prendre un nouveau départ avant la nouvelle année. Cependant, même si l’on est plein de bonne volonté, celles-ci ne durent pas et le naturel revient vite au galop. Pour appliquer ces nouvelles résolutions de manière efficace, il faut abandonner une habitude pour en adopter une autre et tenir bon pendant 21 jours d’affilé. Pour se faire, voici nos 10 bonnes raisons à appliquer pour 2022 ?
#1 Changer de travail
#2 Moins regarder la Télévision
#3 Dormir mieux !
#4 Passez plus de temps pour vous, votre famille et vos amis
#5 Savoir dire NON !
#6 Manger plus équilibré
#7 Dépenser mieux
#8 Passer moins de temps sur Internet et sur son Smartphone !
#9 Sortir plus et découvrir de nouveaux endroits
#10 Lire un livre une fois par mois
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