Comme chaque annĂ©e, nous souhaitons tous prendre un nouveau dĂ©part avant la nouvelle annĂ©e. Cependant, mĂȘme si l’on est plein de bonne volontĂ©, celles-ci ne durent pas et le naturel revient vite au galop. Pour appliquer ces nouvelles rĂ©solutions de maniĂšre efficace, il faut abandonner une habitude pour en adopter une autre et tenir bon pendant 21 jours d’affilĂ©. Pour se faire, voici nos 10 bonnes raisons Ă  appliquer pour 2022 👇

#1 Changer de travail

#2  Moins regarder la Télévision

#3 Dormir mieux !

#4 Passez plus de temps pour vous, votre famille et vos amis

#5  Savoir dire NON !

#6  Manger plus équilibré

#7 DĂ©penser mieux

#8 Passer moins de temps sur Internet et sur son Smartphone !

#9 Sortir plus et découvrir de nouveaux endroits

#10 Lire un livre une fois par mois

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